Will ein Bodybuilding-Star werden
Moderatorin Martina Reuter hat 42 Kilo abgenommen
29. Oktober 2025, 18:07 Uhr
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Martina Reuter ist als Moderatorin schon lange für ihre Kurven bekannt. Dann setzt sie sich ein neues Ziel, verliert über 40 Kilogramm und nimmt an Bodybuilding-Wettkämpfen teil. Mit ihrem Erfolg möchte die 45-Jährige anderen Menschen Mut machen.
Martina Reuter galt einst als „Stilexpertin mit Kurven“. Nun setzt der 45-jährige Moderator auf ein anderes Körperkonzept, und das besteht vor allem aus Muskeln und Disziplin. Mittlerweile hat sie mehr als 40 Kilogramm abgenommen und ist auf dem besten Weg, ein Bodybuilding-Star zu werden.
Von 112 auf 70 Kilogramm – und das ohne Abnehmspritzen oder Pillen, wie Martina Reuter im Interview mit der „Bild“-Zeitung erklärt. Stattdessen stellte sie ihre Ernährung radikal um, um ihr Ziel zu erreichen. Und dazu gehört auch die Teilnahme an den Herbstmeisterschaften der ANBF (Austrian Natural Bodybuilding & Fitness Federation) in der Klasse „Figure Master 40+“ am kommenden Wochenende in Linz.
90 Minuten Training pro Tag
Der ehemalige HSE-Moderator verzichtet auf Zucker, Alkohol und Kaffee und trainiert stattdessen täglich – 90 Minuten Kraft und Ausdauer. Ohne Ausnahmen, wie sie betont. Dadurch habe sie einen definierten, athletischen Körper bekommen, der sie „unendlich stolz“ mache.
Die Österreicherin dokumentiert ihre Verwandlung auf Instagram und zeigt Bilder von anderen Wettbewerben. Kürzlich dokumentierte sie ihren Erfolg mit Vorher-Nachher-Fotobeweisen. „Ich kann es selbst kaum glauben…“, schrieb sie. Zwischen den Aufnahmen lagen 18 Monate, in denen sich „mein ganzes Leben veränderte“. Früher sei sie „untrainiert, willkürlich, nachlässig“ gewesen, wenn es um Bewegung und Ernährung ging. Heute sieht sie ihre Entwicklung als Beweis dafür, „was mit Disziplin, Ernährung und Training möglich ist“.
Vorbild für andere
Die Vorbereitung auf die Wettkämpfe beschreibt sie als eine Reise mit „zahllosen Trainingseinheiten, Tränen, Rückschlägen, Disziplin, Muskelkater und Willenskraft“. In Linz will Reuter im „knappen Glitzer-Bikini“ und mit „Hollywood-Make-up“ antreten – als „beste Version“ ihrer selbst. Das Ergebnis ist für sie zweitrangig: „Ob ich gewinne oder Letzter werde, spielt keine Rolle. Ich habe schon gewonnen – gegen meine Zweifel, gegen meine Ängste, gegen alte Gewohnheiten.“
Martina Reuter ist vor allem in ihrem Heimatland Österreich bekannt, steht aber auch in Deutschland vor der Kamera. Seit 2022 ist die Modejournalistin Teil des Sat.1-Frühstücksfernsehteams. Ihr Einstieg ins Natural Bodybuilding hat auch eine Botschaft für andere: „Ich möchte mit meiner Story zeigen: Alles ist möglich.“