„Wichtiger als Bewegung“: Er verrät sein Fitness-Geheimnis
aus Fernsehsendung
Im aktuellen Interview verrät Mark Wahlberg, wie er seine eigene Ausdauer sieht.
Mark Wahlberg begann seine Karriere als Hip-Hop-Musiker, ist mittlerweile aber aus Hollywood nicht mehr wegzudenken. Der US-Amerikaner wirkte in zahlreichen Blockbustern wie The Fighter (2010), Ted (2012) und Deepwater Horizon (2017) mit. Mit 53 Jahren denkt Wahlberg noch lange nicht ans Aufhören – ganz im Gegenteil! In seiner neuesten Rolle im Film „Arthur der Große“ (jetzt bei WOW) beweist der Schauspieler einmal mehr, dass er körperlich immer noch in einer eigenen Liga spielt.
Im Film spielt Wahlberg den Kapitän einer Laufgruppe, der sich mit einem Hund namens Arthur anfreundet. Der Vierbeiner begleitet das Team auf einem anstrengenden 700-Kilometer-Lauf durch die Dominikanische Republik.
Mark Wahlberg: „Ich achte darauf, dass ich genug schlafe“
Wie er sich für Rollen wie diese fit hält, verriet der 53-jährige Hollywood-Star nun der Agentur teleschau. Es sei „immer schwer, sich für eine Rolle zu trainieren“, gab Mark Wahlberg zu. Allerdings fügte er hinzu: „Während ich es genieße, wenn es vorbei ist, freue ich mich auch, wenn meine harte Arbeit belohnt wird. Disziplin ist der Schlüssel, damit alles funktioniert. Hinzu kommt die richtige Ernährung und viel Bewegung. Der Schlüssel zu einem.“ Ein langes und gesundes Leben ist mein persönliches Ziel, auch wenn es mir manchmal schwer fällt.“
Wie schafft es der 53-Jährige, trotz all der harten Arbeit so ausgeglichen zu wirken? „Ich stelle sicher, dass ich genug Schlaf bekomme, denn das ist genauso wichtig – wenn nicht sogar wichtiger – als Bewegung selbst. Ich versuche einfach, ein langes Leben zu führen und so gesund wie möglich zu sein“, sagte Wahlberg in der Fernsehsendung.
Am Ende ist dem Schauspieler jedoch eines am wichtigsten: „Meine Familie und mein Glaube sind das Wichtigste in meinem Leben. Ich möchte der beste Vater und der beste Ehemann sein, den es gibt.“