Skip to content
Warum der Schlaftourismus boomt


(CNN) — In den Urlaub zu fahren, mag wie ein ziemlich unkonventioneller Weg erscheinen, um zu versuchen, Ihre Schlafgewohnheiten zu verbessern.

Aber der Schlaftourismus erfreut sich seit einigen Jahren wachsender Beliebtheit, wobei in Hotels und Resorts auf der ganzen Welt immer mehr schlaforientierte Aufenthalte auftauchen.

Das Interesse ist seit der Pandemie sprunghaft angestiegen, wobei eine Reihe hochkarätiger Einrichtungen ihre Aufmerksamkeit auf diejenigen richten, die unter Schlafentzug leiden.

In den letzten 12 Monaten hat Park Hyatt New York die Bryte Restorative Sleep Suite eröffnet, eine 900 Quadratmeter große Suite mit schlaffördernden Annehmlichkeiten, während Rosewood Hotels & Resorts kürzlich eine Reihe von Rückzugsorten namens Alchemy of Sleep auf den Markt gebracht hat sollen „die Ruhe fördern“.
Zedwell, Londons erstes auf Schlaf ausgerichtetes Hotel, das Zimmer mit innovativer Schallisolierung bietet, wurde Anfang 2020 eröffnet, und der schwedische Bettenhersteller Hastens errichtete das weltweit erste Hästens Sleep Spa Hotel, ein Boutique-Hotel mit 15 Zimmern, in der portugiesischen Stadt Coimbra a Jahr später.

Auswirkungen der Pandemie

Die Bryte Restorative Sleep Suite, gefüllt mit schlaffördernden Annehmlichkeiten, wurde im Januar im Park Hyatt New York eingeführt.

Park Hyatt NewYork

Warum also ist Schlaf plötzlich zu einem so großen Fokus für die Reisebranche geworden?

Dr. Rebecca Robbins, Schlafforscherin und Co-Autorin des Buches „Sleep for Success!“ ist der Ansicht, dass dieser Wandel lange auf sich warten ließ, insbesondere in Bezug auf Hotels.

„Wenn es darauf ankommt, buchen Reisende Hotels für einen Schlafplatz“, sagt sie gegenüber CNN Travel, bevor sie darauf hinweist, dass sich die Hotelbranche in der Vergangenheit hauptsächlich auf Dinge konzentriert hat, die den Schlaf tatsächlich beeinträchtigen.

„Die Leute verbinden Reisen oft mit dekadenten Mahlzeiten, verlängerten Schlafenszeiten, den Attraktionen und den Dingen, die man unterwegs tut, fast auf Kosten des Schlafs“, fügt sie hinzu.

„Jetzt denke ich, dass es gerade eine riesige seismische Verschiebung in unserem kollektiven Bewusstsein und unserer Priorisierung von Wellness und Wohlbefinden gegeben hat.“

Die globale Pandemie scheint dabei eine große Rolle gespielt zu haben. Eine im Journal of Clinical Sleep Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass 40 % der über 2.500 teilnehmenden Erwachsenen seit Beginn der Pandemie von einer Verringerung ihrer Schlafqualität berichteten.

„In der Covid-19-Ära wurde dem Schlaf erhöhte Aufmerksamkeit geschenkt, und wahrscheinlich, weil so viele Menschen damit zu kämpfen hatten [sleep]“, sagt Dr. Robbins.

Schlaf priorisieren

Auch der Hypnotherapeut, Meditations- und ganzheitliche Coach Malminder Gill hat eine Veränderung in der Einstellung zum Schlaf festgestellt.

„Alles scheint sich in Richtung Langlebigkeit zu bewegen, und ich denke, das hat die Dinge wirklich angeheizt“, sagt Gill gegenüber CNN Travel.

„Denn es ist keine große Überraschung, dass Schlaf ein wichtiger Aspekt unseres Lebens ist. Schlafmangel kann viele verschiedene Probleme im Körper und für Ihre geistige Gesundheit verursachen.

„Also, Angst, Depression, schlechte Laune, Stimmungsschwankungen – alle möglichen Dinge, zusätzlich zur Müdigkeit.“

Gill hat sich mit dem Cadogan, einem Belmond Hotel in London, zusammengetan, um einen speziellen Service für Gäste mit Schlafproblemen namens Sleep Concierge zu schaffen.

Der Service umfasst eine schlafanregende Meditationsaufzeichnung, ein Kissenmenü mit Optionen für Gäste, die möglicherweise lieber auf dem Rücken oder auf der Seite schlafen, die Option einer Gewichtsdecke, einen speziell für den Service entwickelten Schlafenstee und ein duftendes Kissen Nebel.

„Unterschiedliche Dinge funktionieren für verschiedene Menschen in verschiedenen Phasen ihres Lebens“, sagt Gill über die verschiedenen Artikel, die innerhalb des Dienstes angeboten werden.

Einschlaffördernde Praktiken

Warum der Schlaftourismus boomt

Brown’s Hotel in Mayfair, London, startete im Oktober das zweitägige „Forte Winks“-Erlebnis.

Rocco Forte-Hotels

„Wir haben versucht, die Chancen zu unseren Gunsten zu stapeln. Wenn Sie all diese Dinge kombinieren, würde ich sagen, dass die Chance auf einen besseren Schlaf größer ist. Aber ich glaube nicht, dass es eine Einheitsgröße gibt, die für alle passt.“

Auch die von Hotels und Resorts angebotenen Arten von schlaforientierten Programmen und/oder Retreats variieren in der Regel, wobei verschiedene Einrichtungen das Konzept auf unterschiedliche Weise angehen.

Die Luxushotelmarke Six Senses bietet in einer Reihe ihrer Hotels eine Vielzahl von vollständigen Schlafprogrammen an, die von drei bis sieben Tagen oder mehr reichen, während Brown’s Hotel, ein Rocco Forte Hotel in Mayfair, London, kürzlich das ‚Forte Winks‘ a Zwei-Nächte-Erlebnis, das speziell geschaffen wurde, um den Gästen zu helfen, „in einen ruhigen Schlaf“ zu gelangen.

„Schlaf ist so wichtig, und wir haben festgestellt, dass es nach Lockdowns und Covid einen Trend im Schlaftourismus und Wellness im Allgemeinen gibt“, erklärt Daniela Moore, Senior Group PR Manager für Rocco Forte Hotels.

„Deshalb wollten wir die Gelegenheit nutzen, um das Brown’s als ein Hotel zu präsentieren, das sich darum kümmert, dass Sie den besten Schlaf bekommen.“

Für Gill ist das Aufkommen von immer mehr dieser Art von Erfahrungen ein Zeichen dafür, dass die „Erzählung, dass man aufbleibt, um Dinge zu erledigen“, in Frage gestellt wird und die Menschen beginnen, ein tieferes Verständnis dafür zu entwickeln, wie wichtig Schlaf ist.

Schnelle Lösung?

Warum der Schlaftourismus boomt

Die Sleep Suite des Park Hyatt New York verfügt über ein erholsames Kingsize-Bett von Bryte und schlaffördernde Produkte wie Diffusoren für ätherische Öle, Nollapelli-Bettwäsche und Schlafmasken.

Park Hyatt NewYork

Aber können kurzfristige, auf Schlaf ausgerichtete Reiseerlebnisse tatsächlich einen langfristigen Einfluss auf den Gesamtschlaf einer Person haben?

Laut Dr. Robbins können Reiseerlebnisse, die sich auf „gesunde Schlafstrategien“ konzentrieren, die darauf abzielen, Gäste mit den Werkzeugen zu versorgen, die sie zur Verbesserung ihres Schlafs benötigen, von großem Nutzen sein, vorausgesetzt, ein angesehener medizinischer oder wissenschaftlicher Experte ist in irgendeiner Weise beteiligt, um bei der Bestimmung zu helfen ob vielleicht noch was im spiel ist.

„Wenn jemand zu einem dieser Retreats kommt und keine Fortschritte sieht, könnte dies an einer unbehandelten Schlafstörung liegen“, erklärt sie und verweist auf Erkrankungen wie Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom oder Schlaflosigkeit als mögliche Beispiele .

„Deshalb ist es von entscheidender Bedeutung sicherzustellen, dass Hotels mit Wissenschaftlern und Medizinern zusammenarbeiten, die diese Strategien sorgfältig vermitteln können.“

Das Mandarin Oriental, Geneva ist noch einen Schritt weiter gegangen und hat sich mit CENAS, einer privaten medizinischen Schlafklinik in der Schweiz, zusammengetan, um ein dreitägiges Programm zu kuratieren, das die Schlafmuster der Gäste untersucht, um mögliche Schlafstörungen zu identifizieren.

Obwohl die Mehrheit der auf Schlaf ausgerichteten Einrichtungen und Erlebnisse eher in den Luxusreisesektor fallen, ist Dr. Robbins der Ansicht, dass alle Hotels und Resorts dies zu einer Priorität machen sollten.

„Es gibt Möglichkeiten, es für jede Ebene sinnvoll zu gestalten“, fügt sie hinzu und weist darauf hin, dass „es überhaupt nicht viel kostet, ein Paar Ohrstöpsel neben dem Nachttisch zu lassen.“

Da der Schlaftourismus weiter wächst, freut sich Dr. Robbins darauf, „wer wirklich weiterhin Pionierarbeit leistet und kreativ über diesen Raum nachdenkt“, und betont, dass es unzählige Wege gibt, die noch nicht vollständig erforscht wurden, wenn es um Reisen geht und Die Wissenschaft des Schlafes.

„Die Vorstellung, dass Reisen Sie tatsächlich verjüngt und es Ihnen ermöglicht, erfrischt und erholt nach Hause zurückzukehren, ist ein wirklich aufregendes Angebot“, fügt sie hinzu.

Top-Bildnachweis: Rocco Forte Hotels