Wofür sie bereit sein möchteLet’s Dance-Jurorin Motsi Mabuse verrät ihr Abnehm-Geheimnis!
Motsi Mabuse verrät, wie sie ihr neues Traumgewicht erreicht hat
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Wegen der Abnehmspritzen!
Im September verblüffte die beliebte Let’s Dance-Jurorin Motsi Mabuse (44) mit ihrer visuellen Verwandlung. Wie sie DAS gemacht hat, ließ sie zunächst offen. Jetzt bricht sie ihr Schweigen und verrät ihr Abnehmgeheimnis!
Let’s Dance-Jurorin Motsi Mabuse verrät das Abnehm-Geheimnis
In einem Interview mit der britischen Zeitung The Sun erklärt sie: „Ich mache Krafttraining und baue Muskeln auf.“ Was zunächst einfach klingt, erfordert jedoch harte Disziplin. Zum Krafttraining gehört auch eine Ernährungsumstellung mit Nüssen, Obst und Salat. Außerdem geht sie regelmäßig in die Sauna. Durchhaltevermögen statt Abnehmspritzen!
Hintergrund: Als die Tänzerin im September in die neue Staffel von Strictly Come Dancing zurückkehrte, sorgte ihr verändertes Aussehen für viel Gesprächsstoff.
Was den Juror besonders antreibt, ist die Vorbereitung auf einen neuen Lebensabschnitt. Die Wechseljahre stehen vor der Tür und Mabuse möchte vorbereitet sein. „Ich bereite mich auf das vor, was kommen könnte. Ich möchte bereit sein“, erklärt sie offen. Die negative Berichterstattung zu diesem Thema stört sie: „Ich hasse es, dass jeder Podcast und alles, was ich online darüber sehe, auf Panikmache basiert.“
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Auch Kollegin Shirley Ballas (65) kann ihr keine Entwarnung geben. Deshalb hat die Tänzerin ihr Leben verändert. Zusätzlich zum Training geht sie dreimal pro Woche in die Sauna, um ihren Cortisolspiegel zu senken. Auch Eisbäder gehören zu ihrer Routine: „Ich glaube, Eisbäder sind gut für meine geistige Gesundheit.“
Trotz ihres Erfolgs befürchtet Motsi Mabuse, dass der stressige Zeitplan von Strictly Come Dancing ihre Fortschritte beeinträchtigen könnte. „Es macht mir jetzt Angst, dass Strictly wieder angefangen hat“, gibt sie zu. Die größte Herausforderung besteht darin, ihre neue Routine beizubehalten.
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Motsi Mabuse erlebt eine „magische Filmwoche“
Mabuse hat sichtlich Freude an der kürzlich gestarteten 23. Staffel der britischen Tanzshow, dem Gegenstück zum deutschen „Let’s Dance“.
Letztes Wochenende warf sie auf Instagram einen Blick hinter die Kulissen und sagte: „Was für eine magische Drehwoche für Strictly Come Dancing. Jedes einzelne Paar hat Magie auf die Tanzfläche gebracht – wirklich fantastische Auftritte!“ (tli/spot on)
Verwendete Quellen: genau richtig