In wenigen Tagen feiert Michelle Hunziker ihren 48. Geburtstag. Ihr biologisches Alter sagt allerdings was anderes. Das beschreibt den körperlichen Alterszustand eines Menschen – und demnach soll die Moderatorin erst 25 Jahre alt sein. Dafür hat sie eine ganze simple Erklärung, für die man nicht mal das Haus verlassen oder tief in die Tasche greifen muss.
Hunziker enthüllt in einem Interview mit der italienischen Zeitung „Corriere della Sera“ ihr Geheimnis: Glückshormone. Sie erzählt: „Da sind Dopamin, Serotonin, Oxytocin, Endorphine – alles schöne Hormone, die nicht nur Euphorie und Glücksgefühle auslösen, sondern auch die Haut schön machen.“ Und die lassen sich unter anderem auch durch Masturbation aktivieren, sagt auch die Wissenschaft.
Die Moderatorin möchte das Tabu rund um Masturbation brechen. Sie findet, man sollte ganz offen über das Thema sprechen. „Es ist ein großes Tabu, niemand spricht darüber, vor allem wir Frauen, die zu oft im Stress, im Alltag, in Ängsten gefangen sind. Wir verschließen uns, wir blockieren uns. Und das ist nicht gut“, sagt sie im Interview weiter.
Es müsse aufhören, dass Selbstbefriedigung als etwas „schmutziges“ angesehen werde. Für die Moderatorin ist Masturbation schlicht Selbstliebe. Sie vergleicht es im Interview mit „einem heißen Bad, einem Abend mit Freunden oder einem tollen Essen.“
Neben Zeit für sich und ihren Körper ist für Michelle Hunziker aber auch ein gesunder Lebensstil wichtig, erzählt sie weiter: „Für mich stehen ein gesunder Lebensstil, unverarbeitete Lebensmittel, Verzicht auf Zucker und Sport an erster Stelle.“ Ihr Tag beginnt um sechs Uhr mit einem ausgewogenen Frühstück, gefolgt von einer Stunde Training im Fitnessstudio.