Ehrliche Worte des Moderators
Marlene Lufen: „Ich habe mein Leben lang unter Verstopfung gelitten“
Aktualisiert am 5. November 2025 – 9:50 UhrLesezeit: 1 Min.
Moderatorin Marlene Lufen spricht über ein intimes Thema: Sie hatte schon immer Verdauungsprobleme.
In einer unerwarteten Offenheit spricht Moderatorin Marlene Lufen in ihrem Podcast „M wie Marlene“ auf RTL+ über ihre langjährigen Verdauungsprobleme: „Ich habe mein ganzes Leben lang unter Verstopfung gelitten – und ich trinke wirklich viel“, sagte sie.
„Ich hatte immer harten Stuhlgang und es kam größtenteils Kot heraus. Mein ganzes Leben lang“, fuhr sie fort. Dass es ihr eine „klassische Wurst“ gab, sei ihr erst „zehn Mal in ihrem Leben“ vorgekommen. Und weiter: „Ich weiß von früher, dass ich Angst hatte, auf die Toilette zu gehen, weil ich wusste, dass es wieder weh tun würde.“
Laut der Gastroenterologin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack, die ebenfalls zu Gast war, ist das Verdauungsverhalten von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Sie erklärt: „Es ist definitiv so, dass Menschen unterschiedlich kacken und nicht jeder eine perfekte Wurst hat.“ Der Arzt weist außerdem darauf hin, dass der Darm ein „Gewohnheitstier“ sei, was bedeutet, dass viele Menschen ihre Verdauungsgewohnheiten unbewusst verinnerlicht hätten.
Marlene Lufen erzählte auch eine peinliche Anekdote aus einem Flugerlebnis: Sie hatte während eines Fluges starke Blähungen, die dazu führten, dass die Person, die neben ihr saß, ihre Position änderte. „Viele Patienten oder Mitarbeiter haben beim Fliegen Blähungen“, bestätigt Seiderer-Nack und rät, vor dem Fliegen möglichst wenig blähende Lebensmittel zu sich zu nehmen. Lufen möchte diesen Rat in Zukunft beherzigen.