Obwohl sich seine Freundin Ellie Smith in ihn verliebte, als er stark übergewichtig war, wollte Jason Perez ihr eine Last von den Schultern nehmen.
New Jersey (USA) – Dieser Mann ist verdammt konsequent! Obwohl sich seine Freundin Ellie Smith (24) in ihn verliebte, als er noch starkes Übergewicht hatte, wollte Jason Perez (26) ihr eine Last von den Schultern nehmen. Denn seine Ellie musste sich gegenüber Außenstehenden ständig dafür rechtfertigen, einen so dicken Freund zu haben. Der Wirtschaftsingenieur aus New Jersey machte deshalb kurzen Prozess damit.
Jason Perez (26) wog einst 165 Kilogramm, was seiner Freundin Ellie Smith (24) nie etwas ausmachte. © Bildmontage: TikTok/Screenshot/bigjaysjourneyy, Instagram/Screenshot/bigjaysjourney
„Die Leute wussten nicht, warum sie mit mir zusammen war, und sie sagten, sie könne es viel besser machen. Damals wog ich wahrscheinlich 365 Pfund und mit der Zeit wurde ich immer schwerer“, sagte Perez diese Woche in einem Interview mit Newsweek.
Also beschloss der 165 kg schwere Mann, abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Dafür griff er zu einem drastischen Schritt: Er reduzierte seine tägliche Kalorienaufnahme von rund 9000 (!) auf rund 2000.
Oder anders ausgedrückt: Er reduzierte seine Mahlzeiten von sieben auf drei pro Tag.
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„Ich war schon immer ein großer Esser und verstand die Portionskontrolle nicht“, gibt der 26-Jährige heute zu.
Aber es ist nicht nur die Ernährung, die der übergewichtige Amerikaner verändert hat.
Jason Perez hat mehr als 82.000 Follower auf TikTok
Heute ist Jason Perez (26) ein schlanker Muskelmann. © Bildmontage: TikTok/Screenshot/bigjaysjourneyy
„Ich habe ihn unterstützt, indem ich mit ihm ins Fitnessstudio gegangen bin. Selbst wenn wir keine Lust hatten, haben wir uns gegenseitig dazu gedrängt, mitzugehen“, sagte seine Freundin dem US-Magazin.
Also ergänzte Perez seine strenge Diät um einen ebenso strengen Trainingsplan. Auf diese Weise verlor er 90 Kilogramm, baute aber viel Muskelmasse auf.
„Bis heute gehen wir noch zusammen ins Fitnessstudio und bereiten gemeinsam Mahlzeiten zu. (…) Ich habe die meisten Videos auf seinen sozialen Medien aufgenommen und erstellt – das ist einfach eine weitere Art, wie ich ihn unterstütze“, sagte Smith.
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Inzwischen folgt Jason Perez TikTok mehr als 82.000 Menschen. Seine Transformation hat sich für ihn in vielerlei Hinsicht gelohnt. Trotzdem betont seine Freundin: „Wenn er wieder so viel zunehmen würde, würde ich ihn immer noch genauso lieben.“
Titelbild: Bildmontage: TikTok/Screenshot/bigjaysjourneyy, Instagram/Screenshot/bigjaysjourney