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Erwachsene, die nicht wissen, dass sie ADHS haben, können Schwierigkeiten haben. Hier erfahren Sie, wie eine Diagnose helfen kann

Die Dosis23:52Woher weiß ich, ob ich eine nicht diagnostizierte ADHS bei Erwachsenen habe?

Die in Edmonton lebende Nikki Houde war 41 Jahre alt, als bei ihr offiziell eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde.

Im November 2021 arbeitete die Erfolgscoachin der Mittelschule während der COVID-19-Pandemie von zu Hause aus, wobei ihre Konzentration bei Videobesprechungen oft nachließ, sie regelmäßig Aufgaben vermied und Ablenkungen suchte, um ihre Arbeit nicht erledigen zu können.

„Ich habe einfach Dinge erschaffen, damit ich keine Dinge tun musste, die ich nicht tun wollte“, sagte sie

Nachdem sie mit einer Freundin gesprochen hatte, bei der ADHS diagnostiziert worden war, beschloss Houde, Hilfe zu suchen und erfuhr, dass sie eine von Tausenden war Erwachsene, die mit nicht diagnostizierter ADHS zu kämpfen haben.

Wenn ADHS nicht diagnostiziert wird, sagen Experten wie Dr. Ainslie Gray – ein Psychiater, der die Springboard Clinic in Toronto gegründet hat und als medizinischer Direktor der Einrichtung fungiert –, dass ADHS bei Erwachsenen die allgemeine Lebensqualität einer Person ernsthaft beeinträchtigen kann.

„ADHS kann sich auf jeden Aspekt des Lebens eines Menschen auswirken, und das Stereotyp, das es im Erwachsenenalter auflöst, ist nicht wahr, selbst wenn es in der Kindheit diagnostiziert wurde“, sagte sie und fügte hinzu, dass die Mehrheit der Menschen, bei denen die Diagnose im Kindes- und Jugendalter gestellt wurde, weiterhin davon betroffen sind Herausforderungen im Erwachsenenalter.

Houde arbeitet als Erfolgscoach und unterstützt Schulen und gefährdete Jugendliche. (Eingereicht von Nikki Houde)

Als bei Houde schließlich die Diagnose gestellt wurde, sagte sie, sie „fühlte sich erleichtert, weil es viele Dinge über mich selbst erklärte, dass ich mich nicht so schlecht fühlen musste, weil es Dinge gibt, die außerhalb meiner Kontrolle liegen.“

Houdes Gefühle der Erleichterung sind Gray vertraut.

„Erwachsene verspüren oft eine enorme Erleichterung, weil sie verstehen, welche Bereiche ihres Lebens für ihre Beeinträchtigung verantwortlich sind“, sagte Gray Die Dosis Gastgeber Dr. Brian Goldman.

Laut Gray handelt es sich bei ADHS um eine „normalerweise genetisch bedingte“ neurologische Entwicklungsstörung, die unterschiedliche Symptome aufweisen kann und am häufigsten mit Hyperaktivität, Unruhe und Unaufmerksamkeit einhergeht.

Entsprechend der Zentrum für ADHS-Aufklärung, Kanada (CADDAC) wird die Erkrankung bei etwa fünf bis sieben Prozent der Kinder diagnostiziert, während bei vier bis sechs Prozent der Erwachsenen die Krankheit diagnostiziert wird.

Während es Kindern möglicherweise schwerer fällt, ihre Symptome zu verarbeiten, können Erwachsene laut Gray „lernen, ihre Symptome zu maskieren“, was es schwieriger macht, festzustellen, ob Patienten an ADHS oder anderen psychischen Problemen leiden.

Eine Frau in weißer Bluse lächelt in die Kamera.  Ihre Arme sind verschränkt.
Dr. Ainslie Gray ist Psychiaterin und Gründerin und medizinische Leiterin der Springboard Clinic in Toronto. (Eingereicht von Ainslie Gray)

Dennoch sind die Auswirkungen von ADHS bei Erwachsenen auf das Leben sehr real.

„Es gibt echte konkrete Statistiken, die besagen, dass der sozioökonomische Status beeinträchtigt ist, das Jahreseinkommen niedriger ist, die Scheidungsraten höher sind, die Zufriedenheit am Arbeitsplatz geringer ist und die Arbeitsplatzsicherheit geringer ist“, sagte sie.

Eine im Jahr 2022 veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass „Erwachsene, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, und ihre Ehepartner im Vergleich zu Nicht-ADHS-Paaren ungünstigere Muster in ihren Ehen aufwiesen, was das Ausmaß des Konflikts, die Anpassung der Ehe, Konfliktlösungsstile und gegenseitige Bewertungen angeht“.

ADHS ist bei Mädchen oft schwerer zu erkennen

Gray fügte hinzu, dass Jungen häufiger diagnostiziert werden als Mädchen, aber das Verhältnis verschiebt sich im Erwachsenenalter auf etwa 50/50.

„Bei Kindern und Jugendlichen kommt es bei Männern häufig zu einer offensichtlicheren emotionalen Dysregulation oder körperlichen Hyperaktivität“, sagte sie.

Im Vergleich dazu sind Mädchen eher unaufmerksam als hyperaktiv – was die Diagnose ihrer Symptome erschwert.

Gray vermutet, dass einer der Gründe dafür, dass sich die ADHS-Diagnosequote im Erwachsenenalter verschiebt, darin besteht, dass Frauen oft häufiger als Männer medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

ANSEHEN | Warum bei mehr Frauen ADHS diagnostiziert wird:

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Bei immer mehr Frauen wird ADHS diagnostiziert. Hier ist der Grund.

Nach Angaben des Centre for ADHS Awareness in Kanada ist die Wahrscheinlichkeit, dass bei Mädchen ADHS diagnostiziert wird, dreimal seltener. Aber es hat mehr mit der Gesellschaft als mit genetischen Unterschieden zu tun.

Im Rückblick auf ihre Erfahrungen räumte Houde ein, dass sie bereits in ihrer Kindheit Anzeichen von ADHS zeigte.

Sie war auf bestimmte Dinge fixiert und beendete ihre Bücher oft in einer einzigen Nacht. Außerdem würde es ihr schwer fallen, Gesprächen zu folgen, indem sie entweder abgelenkt würde oder die andere Person unterbrach, während sie darauf wartete, dass sie an die Reihe kam.

Darüber hinaus erinnert sich Houde daran, dass ihre Mutter ihr oft gesagt hatte, dass sie sehr schnell spreche – was eines der vielen Symptome von Hyperaktivität im Zusammenhang mit ADHS ist.

Da ihre Gesamterfahrungen nicht mit denen der Jungen in ihrer Klasse übereinstimmten, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, glaubte Houde nicht, dass sie ADHS hatte.

Als sie älter wurde, hatte Houde Schwierigkeiten, mühsame Aufgaben zu erledigen – etwa Rechnungen zu bezahlen –, zögerte oft hinaus und erledigte die Arbeit in letzter Minute oder gar nicht.

Umgang mit Symptomen

Dennoch fand sie Wege, mit ihren Symptomen umzugehen.

„Überall in meinem Büro hängen Post-its mit To-Do-Listen, Dingen, die ich erledigen muss, oder Erinnerungen“, sagte sie. „Ich habe meinen Kalender auf meinem Handy, und dann hatte ich einen Papierkalender, dann hatte ich einen Kalender an der Wand, der mich an Dinge erinnerte.“

Dr. Sara Binder, eine erwachsene Psychiaterin in Calgary, sagte, dass Erwachsene mit nicht diagnostiziertem ADHS oft Workarounds finden, um ihre Symptome in den Griff zu bekommen, und manchmal sogar Berufe wählen, die „von Natur aus anregend und interessant für sie“ sind.

Eine Frau lächelt in die Kamera.
Dr. Sara Binder ist Erwachsenenpsychiaterin am Foothills Medical Center in Calgary. (Eingereicht von Sara Binder)

Binder sagte, sie behandle häufig beruflich erfolgreiche Erwachsene mit ADHS, die aufgrund der nicht diagnostizierten Erkrankung in anderen Bereichen ihres Lebens Probleme haben.

„Wenn man etwas tiefer geht und herausfindet, was im Rest ihres Lebens vor sich geht oder wie hart sie arbeiten müssen, um im Vergleich zu ihren Altersgenossen auf diesem Leistungsniveau zu bleiben, erkennt man, dass tatsächlich eine erhebliche Beeinträchtigung vorliegt.“ Funktion.”

Laut Binder besteht die Herausforderung bei der Diagnose von ADHS bei Erwachsenen unter anderem darin, dass Patienten manchmal Symptome aufweisen, die mit anderen Erkrankungen in Zusammenhang stehen – etwa Angstzuständen, Depressionen und Drogenmissbrauch.

„Wenn bei jemandem im Erwachsenenalter keine ADHS diagnostiziert und behandelt wurde, leiden etwa 85 Prozent von ihnen an mindestens einer weiteren psychiatrischen Komorbidität“, sagte sie.

Wie behandelt man ADHS?

Laut Gray besteht der erste Schritt bei der Behandlung von ADHS in jedem Alter darin, einen geeigneten Spezialisten aufzusuchen, um eine Diagnose zu erhalten.

In ihrer Klinik treffen sich Patienten in der Regel mit einem Psychiater, einem klinischen Psychologen und einem Coaching-Therapeuten.

„Wenn diese drei Interviews zusammen mit Fragebögen zusammenkommen, ist es ziemlich klar, wann jemand ADHS hat und wann nicht“, sagte sie.

Nach der Diagnose ist laut Gray oft eine Kombination aus verschriebenen Medikamenten und Coaching oder Verhaltensinterventionen zur „Bewältigung der Anzeichen und Symptome einer Beeinträchtigung“ am besten.

Sie sagt, Stimulanzien seien eine wirksame Behandlung und fügte hinzu, dass lang wirkende Präparate deutlich sicherer seien als Arzneimittel mit sofortiger Wirkstofffreisetzung.

„Die Verschreibung von Stimulanzien mit sofortiger Freisetzung sollte meiner Meinung nach niemals passieren“, sagte sie.

ANSEHEN | Immer mehr Erwachsene nehmen Medikamente gegen ADHS ein:

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Immer mehr Erwachsene nehmen ADHS-Medikamente ein

Neue Daten aus BC zeigen, dass die Rate der Erwachsenen, die ADHS-Medikamente einnehmen, dramatisch gestiegen ist. Für viele neu diagnostizierte Erwachsene kann es einen Neuanfang bedeuten, doch Ärzte warnen davor, dass die Einnahme von Medikamenten Nachteile haben kann.

Ein besseres Leben nach der Diagnose

Houde ihrerseits sagt, ihr Leben habe sich in den zwei Jahren seit ihrer Diagnose verbessert und sie habe keine Probleme mehr mit der Bewältigung ihrer Pflichten.

Sie bezahlt Rechnungen pünktlich, bleibt mit Freunden und Familie in Kontakt und hat ihre Kommunikationsfähigkeiten insgesamt verbessert.

Für diejenigen Erwachsenen, die möglicherweise Angst vor der Diagnose ADHS oder wegen der Einnahme von Medikamenten haben, sagt Houde, dass ihre eigene Reise dazu beigetragen hat, ihr Selbstbild zu stärken.

„Wenn Sie glauben, dass etwas los ist, dann ist das normalerweise der Fall“, sagte sie. „Es ist augenöffnend und hilft einem, den Weg zu gehen, den man eigentlich gehen sollte.“

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