Eine Stunde mehr oder weniger Schlaf?

Zeitumstellung im Oktober 2025

Wenn die Uhr im Herbst auf Winterzeit umstellt

Im Herbst ist es wieder soweit. Im Oktober kommt die Zeitumstellung erneut nach Deutschland. Doch an welchem ​​Wochenende stellt sich die Uhr auf Winterzeit um?

Deshalb stellen sich viele Menschen in Deutschland zur Zeitumstellung im Herbst immer zwei Fragen: Wann stellt sich die Uhr im Oktober von Sommerzeit auf Winterzeit um? Und in welche Richtung muss der Zeiger gedreht werden?

Die Zeitumstellung im Herbst findet immer am letzten Wochenende im Oktober statt. Für das Jahr 2025 bedeutet dies, dass die Zeitumstellung auf Winterzeit in der Nacht von Samstag, 25. Oktober, auf Sonntag, 26. Oktober, erfolgt.

Durch die Zeitumstellung im Herbst 2025 endet die Sommerzeit einen Tag früher als im Vorjahr. Denn im Oktober 2024 wurde die Uhr in der Nacht von Samstag, 26. Oktober 2024, auf Sonntag, 27. Oktober 2024, auf Winterzeit umgestellt, wie die Winterzeit umgangssprachlich immer noch in erster Linie bezeichnet wird.

Der genaue Zeitpunkt für die Zeitumstellung vom 25. auf den 26. Oktober 2025 ist wie folgt: Um 3:00 Uhr wird der Zeiger auf 2:00 Uhr gestellt. Dadurch wird die Uhr um eine Stunde zurückgestellt.

Während bei herkömmlichen Uhren zur Umstellung auf Winterzeit der Minutenzeiger zurückgedreht werden muss, gibt es bei allen Funkuhren einen zentralen Befehl, damit sie sich automatisch umstellen. Dafür sorgen die Atomuhren der Physikalisch-Technischen Bundesanstalt in Braunschweig.

Durch das Zurückstellen der Uhr auf Winterzeit am letzten Oktoberwochenende gewinnen die Menschen in Deutschland eine Stunde, die sie bei der Zeitumstellung auf Sommerzeit im März „verloren“ haben.

Doch jedes Mal, wenn sich die Zeit ändert, stellen sich viele Menschen die Frage, in welche Richtung der Zeiger gedreht werden soll. Verschiedene Merksätze helfen Ihnen dabei, sich die Vorgehensweise für Sommer und Winter zu merken: „Im Sommer werden die Gartenmöbel vor die Tür gestellt, im Winter werden sie wieder ins Haus gebracht.“

Manchen hilft auch die 2-3-2-Regel: Im Frühling geht die Zeit von 2 Uhr auf 3 Uhr, im Herbst von 3 Uhr auf 2 Uhr zurück.

Die ursprüngliche Idee der Zeitumstellung – also der Umstellung auf Sommerzeit im Frühling – zielte darauf ab, Energie zu sparen. Geplant war, dass der Stromverbrauch sinkt, wenn es eine Stunde länger Tageslicht gibt. Allerdings sind diese Energieeffekte umstritten, da sie bislang kaum nachweisbar sind.

Dennoch stellt sich die Frage, ob das Verfahren noch zeitgemäß ist? Im März und Oktober kommt es immer wieder zu öffentlichen Diskussionen darüber, ob die Zeitumstellung abgeschafft werden soll.