اخبار العالم اليوم - أعراض ارتفاع الكوليسترول التي يمكن ظهورها على الساقين وكيفية الوقاية منه

اخبار العالم اليوم - أعراض ارتفاع الكوليسترول التي يمكن ظهورها على الساقين وكيفية الوقاية منه
اخبار العالم اليوم - أعراض ارتفاع الكوليسترول التي يمكن ظهورها على الساقين وكيفية الوقاية منه

اخبار العالم اليوم اخبار العالم اليوم - أعراض ارتفاع الكوليسترول التي يمكن ظهورها على الساقين وكيفية الوقاية منه مصدر الخبر - وكالات اخبارية مع تفاصيل الخبر أعراض ارتفاع الكوليسترول التي يمكن ظهورها على الساقين وكيفية الوقاية منه :

اخبار العالم اليوم - الخميس 22 يوليو 2021 المصدر فى وكلات علوم

GMT 05:33 22.07.2021(محدثة GMT 05:37 22.07.2021) انسخ الرابط

أوضحت الأكاديمية الأمريكية لجمعية الأمراض الجلدية (AAD) أن "متلازمة إصبع القدم الأزرق" تصف اللون الذي تتغير به أصابع القدم عند انسداد أحد الأوعية الدموية أو أكثر.

هذا اللون الأزرق موجود بغض النظر عما إذا كانت القدم باردة أو دافئة، ويشير إلى أن أطراف الجسم لا تتلقى الكمية المطلوبة من الأكسجين.

وقالت الأكاديمية: "بدون علاج، يمكن أن يؤدي نقص الأكسجين إلى موت الجلد والأنسجة الكامنة".

علامة أخرى محتملة لارتفاع مستويات الكوليسترول هو تورم الساق. يمكن أن ينتشر هذا التورم إلى أعلى الساقين والفخذ، وهي علامة واضحة على أن القلب يكافح من أجل أداء وظيفته، حسب موقع "ميديك فوروم".

يمكن أن تتكون كتل مؤلمة تحت أصابع القدم يمكن أن تستمر من عدة ساعات إلى عدة أيام. يشير هذا العرض عادةً إلى إصابة القلب أو الأوعية الدموية.

يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الكوليسترول في الدم، والذي يسبب أمراض القلب، إلى ما يلي:

• ألم صدر

• ضيق في التنفس

• ألم في جميع أنحاء الجسم

• الشعور بالضعف

• الشعور بالغثيان

أشارت دائرة الصحة الوطنية إلى أن هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع تحول مستويات الكوليسترول المرتفعة إلى أمراض القلب.

من المهم أيضًا الانتباه إلى ما تأكله لخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

من الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة:

• فطائر اللحم

• النقانق وقطع اللحم الدهنية

• الزبدة والسمن وشحم الخنزير

• الجبن الصلب

• الكعك والبسكويت

• الأطعمة التي تحتوي على جوز الهند أو زيت النخيل

بدلاً من ذلك، من الأفضل لصحتك التركيز على الأطعمة التي تحتوي على دهون غير مشبعة، مثل:

• الأسماك الدهنية مثل الماكريل والسلمون.

• المكسرات - مثل اللوز والكاجو.

• البذور - مثل بذور عباد الشمس واليقطين.

• أفوكادو

بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار العالم اليوم - أعراض ارتفاع الكوليسترول التي يمكن ظهورها على الساقين وكيفية الوقاية منه او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر وكالات اخبارية كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر .تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر

السابق اخبار المغرب اليوم مرميد: عيوش يفتح باب المسابقات الكبرى مستقبلا أمام الأفلام المغربية
التالى اخبار المغرب اليوم فيسبوك يرفض انتقادات بايدن بشأن التضليل حول كوفيد ويؤكد أنه يساهم "بإنقاذ الأرواح"