اخبار السعودية -الرياض : لصيام صحي برمضان.. 7 نصائح يجب على مرضى السكري اتباعها

اخبار السعودية -الرياض : لصيام صحي برمضان.. 7 نصائح يجب على مرضى السكري اتباعها
اخبار السعودية -الرياض : لصيام صحي برمضان.. 7 نصائح يجب على مرضى السكري اتباعها

اخبار السعودية اخبار السعودية -الرياض : لصيام صحي برمضان.. 7 نصائح يجب على مرضى السكري اتباعها مصدر الخبر - السعودية -cnn مع تفاصيل الخبر لصيام صحي برمضان.. 7 نصائح يجب على مرضى السكري اتباعها :

اخبار السعودية اليوم دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- مع بدء شهر رمضان، قد يتساءل مرضى السكري عما إذا كان بإمكانهم التمتع بصيام صحي.

وعبر موقع "تويتر"، شاركت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة السعودية، "عش بصحة"، بعض النصائح التي يمكن لمرضى السكري اتباعها من أجل تحقيق صيام صحي.

نصائح لمرضى السكري في رمضان:

  • احرص على مراجعة الطبيب لمعرفة إمكانية الصيام بأمان، وضبط الجرعات
  • تناول الدواء بانتظام وفقاً للتعليمات
  • تجنب الإفراط في تناول الطعام عن طريق تقسيم الإفطار إلى عدة وجبات
  • واصل النشاط البدني الخفيف إلى المتوسط، وخاصةً في المساء
  • أكثر من شرب الماء بعد الإفطار
  • قلل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون
  • اختبر مستوى الجلوكوز في الدم يومياً، قبل وبعد ساعتين من الإفطار، وقبل السحور، وفي منتصف اليوم

قد يهمك أيضاً

بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار السعودية -الرياض : لصيام صحي برمضان.. 7 نصائح يجب على مرضى السكري اتباعها او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر السعودية -cnn كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر .تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر

السابق اخبار السعودية اليوم : أمير جازان ونائبه يستقبلان المهنئين بعيد الفطر المبارك
التالى الميزانية السعودية - سد النهضة.. السودان يدعو القادة الأفارقة للضغط على إثيوبيا