اخبار اليوم 7 أسباب تمنع نزول الوزن

أخبار مصر |فيتو 0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ
AMP '

اخبار مصر اليوم إنقاص الوزن من الأمور التي تهتم بها الفتيات للتمتع بجسم رشيق، لكن بعض الفتيات تعاني من صعوبة إنقاص الوزن لعدم قدرة أجسامهن على حرق الدهون.

وقالت الدكتورة أفنان الحلو، أخصائي التغذية: إن هناك 7 أسباب تمنع حرق الدهون وإنقاص الوزن، منها:

1- قلة النوم والسهر يوميا ما يؤثر على غدد وهرمونات الجسم وبالتالي يصعب عملية حرق الدهون.
2- ضعف الغدة الدرقية الذي يؤثر على عملية الأيض لحرق الدهون.
3- بعض مشكلات الجهاز الهضمي التي تسبب الجوع المستمر وبالتالي يفقد الجسم سيطرته على التحكم في تناول الطعام.
4- الالتزام بممارسة نوع رياضة واحد فقط لمدة طويلة مما يجعل الجسم يعتاد على هذه الرياضة وبالتالي يتوقف عن حرق الدهون لذا يجب تغيير أنواع الرياضة باستمرار ويفضل ممارسة رياضة الهرولة والجري والسباحة وركوب الدراجة.
5- وجود حساسية لبعض الأطعمة ما يؤثر على عملية حرق الدهون بالجسم مثل الدقيق والفول السوداني ومنتجات الألبان وغيرها.
6- التوتر والضغط العصبي المستمر يؤثران على الهرمونات وعملية الحرق الدهون مما يمنع نزول الوزن.
7- تراكم السموم بالجسم من خلال الماء والهواء الملوث والوجبات السريعة والمعلبات ما يؤثر على عملية حرق الدهون بالجسم.

بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هنا (أخبار مصر |فيتو) كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر .تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وليس عن طريق احد محرري الموقع من مصدره الاصلي وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم, وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر، ونحن نرحب باي اتصال بخصوص الاخبار المنشورة تبعنا, لاننا موقع محايد ونرحب بكل الاراء

أخبار ذات صلة

0 تعليق

بوابتك العربية بوابتك العربية بوابتك العربية