تخسيس و دايت | لإطالة العمر.. المكسرات بدلًا من اللحوم

رجيم -مجلة رجيم 0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ
AMP '

اخبار الرجيم أوضحت دراسة أمريكية جديدة أن استبدال المكسرات باللحوم يبعد شبح الموت المبكر، فيما يشير إلى أن الناس ستتجه خلال الفترة المقبلة لشراء مكسرات بديلًا عن اللحوم، وفقا لصحيفة «الديلي ميل» البريطانية.
وأكدت الدراسة أن استبدال حفنة من الـ مكسرات أو ملعقة من زبدة الفول السوداني يوميا بحصة من اللحوم تعادل 75 جرامًا؛ يبعد شبح الموت المبكر بنسبة تصل إلى 17%،
وأشار الباحثون إلى أن هذ النظام الغذائي تم اختباره على 48 ألف امرأة بين عمر 30 و55 عامًا، و26 ألف رجل من سن 40 إلى 75 عامًا وكانت النتيجة تحسنًا كبيرًا بنسبة 20% في الذين اتبعوا النظام واستبدلوا المكسرات باللحوم، أمام من اتبعوا نظامًا غذائيًا مختلفًا فزادت احتمالية وفاتهم مبكرًا بنسبة تتراوح بين 6 و12%.

شاركها :

بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هنا (رجيم -مجلة رجيم) كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر .تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وليس عن طريق احد محرري الموقع من مصدره الاصلي وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم, وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر، ونحن نرحب باي اتصال بخصوص الاخبار المنشورة تبعنا, لاننا موقع محايد ونرحب بكل الاراء

أخبار ذات صلة

0 تعليق

بوابتك العربية بوابتك العربية بوابتك العربية