اخبار الحوادث " 4 مشروبات للتخلص من جفاف الفم خلال الصيام "

اخبار الحوادث " 4 مشروبات للتخلص من جفاف الفم خلال الصيام "
اخبار الحوادث " 4 مشروبات للتخلص من جفاف الفم خلال الصيام "

اخر اخبار الان :اخبار الحوادث " 4 مشروبات للتخلص من جفاف الفم خلال الصيام " من المصدر : اخبار اليوم

-العصائر الطبيعية

وينصح بتناول الموز والفراولة والعنب والجوافة، بين وجبتي الإفطار والسحور، مما يساعد على إفراز اللعاب بصورة كبيرة وتقليل جفاف الفم أثناء الصيام.

 اقرأ أيضا||أبرزها| عصير السبانخ .. 5 مشروبات لعلاج فقر الدم 

-العرقسوس

من المشروبات الرمضانية الأساسية على مائدة الشهر الكريم، والتي لها فوائد كبيرة في تقليل جفاف الفم، لأنه يحتوي بنسبة كبيرة على معدن البوتاسيوم، الذي يحافظ على توازن السوائل بالجسم، بالإضافة إلى قدرته على ضبط ضغط الدم وتنظيم ضربات القلب وتنشيط الدورة الدموية.

 -الحليب

يساعد حمض اللبنيك المتواجد في الحليب على الحفاظ على ترطيب الفم أثناء الصيام، إذا تم تناوله خلال وجبة السحور.

الماء

ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول 8 أكواب من الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، مما يعمل على ترطيب الفم وحماية الجسم من الإصابة بالجفاف خلال ساعات الصيام.

اخر اخبار :اخبار الحوادث " 4 مشروبات للتخلص من جفاف الفم خلال الصيام " من المصدر : اخبار اليوم

بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار الحوادث " 4 مشروبات للتخلص من جفاف الفم خلال الصيام " او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر اخبار اليوم كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر .تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر

السابق اخبار اليوم صفارات الإنذار تدوي في مدينة الرملة وضواحيها
التالى اخبار اليوم النيابة تستعجل تقرير المعمل الكيميائي لعامل يروج المخدرات بمدينة نصر